¿Para qué me sirve esto?
Al identificar tus Características Personales, podrá comprenderte mejor a ti mismo, y entender cómo te perciben los demás. Es el primer paso para mejorar tus relaciones y tu calidad de vida.
Ejercicio: Elige todos los adjetivos que se te ocurran, que consideras que te describen como realmente eres. Por ejemplo:
| 1. Responsable
2. Sensible 3. Irritable 4. Introvertido 5. Alegre 6. Inteligente 7. Miedoso 8. Tímido 9. Cariñoso 10. Complicado |
11. Justo
12. Honesto 13. Egoísta 14. Social 15. Vanidoso 16. Astuto 17. Lento 18. Activo 19. Arriesgado 20. Frío, etc…. |
Escribe tus adjetivos y observa tu lista…
- ¿Faltaron adjetivos calificativos que no se incluyen en la tabla para completar tu propia descripción?
- ¿Cómo te sientes ante esta descripción de ti mismo?
- ¿Qué te da a entender la descripción que hiciste de ti mismo?
- Que así te gusta ser.
- Que te hicieron así.
- Que quieres ser distinto.
- Que no corresponde con la imagen que das a los demás.
REFLEXIONES
- ¿Fuiste totalmente sincero o elegiste sólo características positivas que crees que resultarán aceptables a otros, tal vez por temor al juicio o al rechazo si te presentaras tal como eres en realidad?
- ¿O quizá te fuiste a otro extremo porque te resulta muy difícil descubrir características positivas ya que has sido educado con la idea de que no hay que presumir las cualidades, o bien porque la vida no te ha sido fácil y las experiencias negativas te han devaluado ante ti mismo?
Son dos extremos y quizá no estés en ninguno, pero seguro estás en algún punto intermedio, idealmente en un equilibrio objetivo, que sería producto de un adecuado autoconocimiento, pero vale la pena que te lo cuestiones.
MI OPINIÓN
En la medida que te conozcas a ti mismo, podrás tener claridad de tus fortalezas y debilidades, para usar las fortalezas a tu favor y solventar tus carencias. Al final, ¿de eso se trata la vida no? De dar lo mejor de ti (que ya eres) y buscar siempre ser una mejor versión de ti mismo, mejorando todo lo que puedas mejorar.
¿Y tú qué opinas?